В Региональном управлении №8 приводят данные статистики: за десять месяцев прошлого года в Обнинске зафиксировали почти 24 тысячи случаев заболевания ОРВИ, в этом — немногим более 20 тысяч. По гриппу тоже «крутое» снижение — 1742 случая в прошлом году против всего лишь 33 в этом. «В прошлом году обнинцы столкнулись с высокопатогенном гриппом А/H1N1. Благо, не было летальных случаев, —говорит начальник отдела эпидемиологического надзора Регионального управления №8 ФМБА Татьяна Красноцветова. — Сегодня же заболеваемость ниже эпидпорога. Причем всплеск по ОРВИ мы констатировали с начала сентября по октябрь и в основном у школьников. Это, во-первых, связано с тем, что многие дети пришли в новые коллективы. А во-вторых, некоторые специалисты предположили, что это все — ответ иммунитета на аномальную жару, которую мы пережили летом. Зерно истины здесь есть: в тот период дети мало ели. Кроме того, смог способствовал поражению верхних дыхательных путей. Но это только предположение».
Какого гриппа стоит нам ждать в этом году? Высказана гипотеза, что в этом году будут циркулировать три разновидности штаммов. В Региональном управлении №8 поясняют, что не снижается опасность пандемического гриппа A/H1N1. Но в зоне «поражения», по данным Роспотребнадзора и Всемирной организации здравоохранения, числятся лишь южные регионы страны. Хотя, учитывая миграцию, надо все равно быть начеку.
Другой штамм — H3N3. Это обычный сезонный грипп, который имеет постоянную «прописку» в нашем регионе. Также прогнозируют и возможное распространение гриппа В. Именно эти прогнозы и учитывались при разработке вакцины «Гриппол». В Обнинск уже поступило 7000 доз для вакцинации детей — привьют (и только с письменного согласия родителей) малышей в детских садах и школьников с 1-й по 11-й классы. Также в обязательном порядке сделают прививки медицинским работникам, педагогам и работникам детсадов, лицам старше 60 лет, а также тем, кто трудится на общественном транспорте и в коммунальной сфере.
Впрочем, среди горожан бытует мнение, что противогриппозные прививки – словно мертвому припарки. «В среднем в Обнинске удается привить порядка 20% населения, — продолжает Красноцветова. — И именно благодаря вакцинации нет эпидемического подъема заболевания, как это было в допрививочный период — тогда «лежали» целые города. Кто даст человеку гарантию, что у него не будет осложнений, если он, не сделав прививку, заболеет? Не хочу пугать, но когда начинается развитие вирусных пневмоний после гриппа, борьба за жизнь человека идет буквально на часы. Лично я буду прививаться».
Татьяна Красноцветова также советует обнинцам в период межсезонья не забывать о профилактических мерах:
1. Каждый руководитель должен позаботиться о том, чтобы в холодный период года его сотрудники находились в теплых помещениях.
2. Необходимо проверить фрамужные устройства, чтобы обеспечить должное проветривание. К слову, сейчас существует много разновидностей бытовых приборов, которые дезинфицируют воздушную среду (так называемые рециркуляторы). Во многих московских офисах они установлены наряду с кондиционерами.
3. При сидячей работе каждые 45 минут следует делать перерыв. Можно просто пройтись по офису, расправить руки, сделать небольшую гимнастику. В сидячем положении легкие как бы поджаты. И только полное дыхание обеспечивает полноценное поступление кислорода. А это, в свою очередь, является отличной профилактикой.
4. Перед уходом на работу и когда приходите домой, необходимо промыть щелочной водой (минералкой) носоглотку.
5. Принимать поливитамины. К сожалению, многие фрукты и овощи, которые сегодня продаются на городских рынках, — импортные. И не ясно, когда они созрели — месяц назад или намного раньше. Поэтому такие продукты не могут стать источником витаминов. Кстати, не стоит тратить деньги на дорогостоящие импортные препараты. Прекрасно подойдут отечественные «Алфавит» или «Компливит». Также стоит помнить и о пользе традиционных продуктов: клюква, квашеная капуста, редька, чеснок, лук — это фактически природные лекари.
6. Больше времени проводите на воздухе. Поездку в душном общественном транспорте, который кишит вирусами, можно легко заменить на прогулку.
А если вас все-таки настигла простуда, ни в коем случае не ходите на работу — пожалейте себя и окружающих. И главное — не занимайтесь самолечением.
