Водолечебница в Клинической больнице открылась больше 30 лет назад и с тех пор была очень востребована среди юных горожан и их родителей. Поэтому, когда оздоровительный комплекс закрыли на капитальный ремонт, обнинцы с нетерпением и интересом ждали возобновления его работы.
И сегодня водолечебница полностью готова к приему детей. Здесь заменили буквально все — от системы отопления и очистки воды в бассейне до окон, шкафчиков и спортинвентаря. Врачи ждут результатов анализов воды, чтобы начать оздоравливать ребят. Как проходят занятия? Кто сможет посещать бассейн и что для этого нужно?
Показаний больше, чем противопоказаний
«Мы ждем детей с различными патологиями по направлению врача, — говорит Людмила Шечкова, заведующая отделением восстановительного лечения детей КБ №8. — Ребята с нарушением осанки, сколиозом, много детей 12-15 лет приходят с ранним остеохондрозом. Водолечение необходимо детям с неврологическими нарушениями, плоскостопием и плосковальгусными стопами, с сердечно-сосудистыми патологиями (вегетососудистая дистония, головные боли, напряжение), детям с последствиями травм, часто и длительно болеющим, ребятам с заболеваниями дыхательной системы».
По словам Людмилы Владимировны, показаний для бассейна гораздо больше, чем противопоказаний: «Трудно найти болезни, при которых бассейн был бы не показан. Дозированная нагрузка необходима даже при проблемах с сердцем».
Список противопоказаний же невелик. Основные из них — это заболевания кожи в стадии обострения (расчесы и другие повреждения). Частичное противопоказание — судорожный синдром, если он не купируется. Но с разрешения невролога ребенка с такой патологией допустят до бассейна. Ну и самое очевидное противопоказание — острые состояния (температура, насморк, кашель и т.д.).
Направление на водолечение может дать не только педиатр, но и врач-специалист (хирург, травматолог, кардиолог и др.).
От мала до велика
Всего для оздоровления ребят оборудовано три зоны: большой и малый бассейны, а также грудничковая ванна.
Начинать приобщать ребенка к плаванию можно уже с месяца от роду. На грудничковое плавание берут здоровых малышей. «С одного месяца до трех у малышей еще сохраняется рефлекс автоматического врожденного плавания, — рассказывает Людмила Шечкова. — Ребенок не вдыхает и не глотает воду. В этот период мамы с детьми и приходят к нам в первый раз на три курса обучения грудничковому плаванию».
В специальной ванне инструктор показывает маме комплекс упражнений с малышом («восьмерки», полив на голову, ныряние и т.д.). И дальше родители занимаются с малышом дома уже сами. Потом приходят на второй и третий курс с более сложными тренировками.
Начиная с 7 месяцев, мамы уже могут заниматься с малышом в малом бассейне. Это стало возможным благодаря системе непрерывной фильтрации и хлорирования воды, которую установили в водолечебнице. Если раньше мыть чашу и сливать воду здесь приходилось каждую неделю, то современное оборудование позволяет это делать раз в год.
Родителям для совместных занятий нужно будет сдать анализы и получить справку от дермато-венеролога.
Начиная с 5 лет, дети будут заниматься в группах с инструктором — по 5 человек в малом бассейне и по 8-10 ребят — в большом.
К слову, раньше в распоряжении инструкторов были только обучающие дощечки и ласты, которые приносили сами родители. Теперь же для занятий в водолечебницу закупили новый инвентарь — погружные арки, которые опускаются на дно бассейна, и дети под ними проплывают, нудлы — гибкие палки-трубы из нетонущего материала, специальные игрушки, за которыми нужно нырять на дно (раньше вместо них использовали обычные камушки).
Занятие длится 30-40 минут. Их планируют проводить каждый час. Первую половину дня отведут для мам с детьми, вторую — для школьников. Один курс — 10-15 занятий по 2-3 раза в неделю.
Для занятий в водолечебницу закупили новый инвентарь — погружные арки, нудлы, специальные игрушки, за которыми нужно нырять на дно бассейна
Лекарство от всего
Чем же плавание полезно в каждом конкретном случае?
«Одно из главных правил в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата — укреплять мышечную систему, не нагружая позвоночник. Поэтому, например, при сколиозе нельзя делать упражнения, стоя. Вода же снимает вес тела и дает позвоночнику вытягиваться — идеальная среда, — рассказывает врач. — Дальше уже инструктор подбирает упражнения в зависимости от патологии — например, при кифозе (увеличенном грудном отделе) показано плавание на спине, а при сколиозе предпочтителен брасс».
Бассейн незаменим и при болезнях дыхательных путей — бронхиальной астме и последствиях пневмоний и др. На занятиях дети тренируют дыхательную мускулатуру — делают упражнения на выдох в воду (сопротивление), плывут с задержкой дыхания.
Помимо прочего, вода — самый мощный закаливающий фактор. Поэтому плавание показано детям, которые часто и долго болеют. «Бесконечные насморки, ангины — все это, конечно, лечится в остром периоде лекарствами, но на перспективу работает только закаливание. Купание в водоемах тоже подходит, но это сезонная история, а в бассейне можно заниматься круглогодично», — говорит Людмила Шечкова.
Детям с заболеваниями нервной системы (гиперактивность, различные тики, головные боли и напряжение) тоже прямая дорога в бассейн. «Почему у школьников часто болит голова? Они целый день сидят, опустив голову вниз, — в телефоне, планшете, учебнике, мышцы все время в напряжении. А во время плавания они расслабляются, улучшается кровоток в центральной нервной системе, улучшается венозный отток из полости головного мозга», — поясняет специалист.
Когда родители были маленькими
Несмотря на колоссальные перемены в водолечебнице, кое-что здесь остается незыблемым — школа. Заниматься с детьми продолжат опытные инструкторы, которые работают здесь практически с основания — Лариса Алексеевна Амеличкина и Вера Валерьевна Васюткина. «Поплавок», «стрелочку» и «звездочку» под их чутким руководством освоили целые поколения обнинцев.
«Мои первые груднички сейчас приводят к нам уже своих детей и даже внуков — первого, потом второго и третьего, — с улыбкой говорит Лариса Амеличкина. — Кого-то после нашей базы даже потом берут на плавание в «Олимп». За два года, что шел ремонт, я, конечно, очень соскучилась по нашим занятиям и с нетерпением жду ребят».
