«Да, мы видим влияние погоды на количество обращений, — рассказывает врач-терапевт КБ №8 Екатерина Селина. — Причем это не только пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями. Достаточно много молодых людей, которым еще и 30 нет. Чаще всего у них речь идет о вегетососудистой дистонии по гипертоническому типу. Беспокоит учащение сердцебиения, повышение давления. Иногда приходится слышать — мол, да что там может быть у молодых, рано еще им болеть. Но это, к сожалению, совершенно не так, плохое самочувствие при перемене погоды — не выдумка и не блажь. Те, кто игнорирует первые симптомы, впоследствии бывают вынуждены лечиться уже от «полноценной» гипертонии».

Заведующая неврологическим отделением КБ №8 Мария Гераськина о влиянии нынешней не совсем обычной зимы отзывается так: «Честно говоря, не могу сказать, что при температурных качелях возрастает количество пациентов с инсультами. Отделение у нас всегда, что называется, «под завязку», в любую погоду. Но, несомненно, перепады атмосферного давления сказываются на перепадах давления артериального, это мы видим по тем, кто у нас лечится».

Без фанатизма

Разумеется, оказаться на больничной койке мало кому хочется. Как же сохранить нормальное самочувствие в сложных погодных условиях? Екатерина Селина советует, в первую очередь, не нарушать схемы лечения тем, кто уже знает о своих особенностях здоровья. Некоторые люди до сих пор считают, что принимать лекарства «от давления» надо только тогда, когда оно повышается, мол, незачем «травить организм», что совершенно неверно.

Несмотря на холод, обязательны прогулки на свежем воздухе. «Конечно, нужно при этом одеваться по погоде, — уточняет врач. — Зима — не время для начала закаливания, если вы раньше ничем подобным не увлекались».

Очень важно следить за тем, чтобы в квартире была нормальная влажность. Работающее отопление сильно сушит воздух, и влажность нужно поднимать при помощи увлажнителей или хотя бы мокрых полотенец или простыней, развешанных на батареях. Также желательно, чтобы температура в доме была не слишком низкой и не слишком высокой, около +22 градусов.

Любителям бани стоит быть осторожнее. Традиционная зимняя забава — нырнуть после парной в сугроб — опасное развлечение. Резкий перепад температур — стресс для сердечно-сосудистой системы, не исключено, что нетренированному человеку понадобится «скорая».